Le mie Ricette: Colluttorio alla Salvia

Un rimedio naturale, facile da preparare, per rinfrescare la bocca e contrastare infiammazioni gengivali.

La salvia è una pianta dalle straordinarie proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e rinfrescanti. In questo articolo ti spiego come preparare in casa un semplice collutorio naturale a base di salvia, utile per gengive sensibili, alitosi e igiene orale quotidiana. Zero ingredienti artificiali, solo natura.

Collutorio alla Salvia: un rimedio naturale per la salute della bocca 🌿

La salvia è una pianta straordinaria, da sempre usata per la sua azione antibatterica e antinfiammatoria. Uno dei modi più semplici per sfruttarne i benefici? Un collutorio naturale, fatto in casa, da usare ogni giorno.

Ingredienti

• 200 ml di acqua

• 5-6 foglie di salvia fresca o 1 cucchiaio di quella essiccata

• (Opzionale) 2-3 gocce di olio essenziale di menta o tea tree

Preparazione
Porta l’acqua a ebollizione, spegni il fuoco e aggiungi la salvia. Lascia in infusione per 10 minuti, poi filtra.
Quando è freddo, puoi aggiungere l’olio essenziale. Conserva in frigo per 2-3 giorni.

👉 Utile per gengive infiammate, afte, alito cattivo, sensazione di secchezza o infiammazioni leggere.

Se cerchi un approccio naturale completo per il tuo benessere (anche in caso di gengiviti frequenti o altre infiammazioni ricorrenti), scrivimi! Il mio metodo parte sempre da rimedi semplici e naturali, ma costruisco ogni percorso in modo personalizzato. 🌿

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